図書館でアンドリュー・ワイル博士の『ナチュラル・メディスン』を借りてきました。20年以上も前に書かれた本書には、予防医学の知識が沢山書かれています。たとえば、カフェイン摂取に関する記述を読むと、「明日からコーヒーはやめよう」という気にさせられます。まだ半分も読んでいませんが、私の気持ちはすでに健康志向に傾き始めました。
Natural Medicine
I borrowed Dr. Andrew Weil’s “Natural Medicine” from the
library. In this book, which was written over 20 years ago, there is a lot of
knowledge about Preventive Medicine. When I come to its part about caffeine
intake, for example, it makes me think “we should stop drinking coffee tomorrow.” I have not even finished half of the book, but
I am already leaning toward health-consciousness.
