報われず

正直なところ、今年は自分の努力が報われないと感じた場面が多く、心がくじけそうになったり、それが身体にも影響したりと、不調続きの一年でした。がんばり続けることが辛く、世の中にはもっと大変な状況に苦しむ人が大勢いるというのに、自分ひとりのことを上手く扱えないなんて…と、情けなく思ったりもしました。 

そんな私を救ってくれたのが、女友達の存在でした。付き合いの長さや深さは異なっても、それぞれに大切な友達です。何も聞かず一緒に楽しく過ごしてくれた人、愚痴や泣き言ばかりの話に耳を傾けてくれた人、急な呼び出しに応えてくれた人、遠くから会いに来てくれた人…。彼女たちが私のために時間を作ってくれたことには、どれだけ感謝しても足りません。 

占いによると、また来年も不調が続くそうです。でも、今は少し開き直った感もあって、あまり怖くはありません。女友達の力をまた借りるだろうけれど、なんとか乗り越えていきます。 

それでは、皆さんもお元気で新年をお迎えくださいね。 

写真：2013年のベストショット。北海道は美瑛のお花畑です。


Bad days

Honestly, this was a difficult year for me. There were multiple situations when I felt unrewarded for my efforts. I had a broken heart and it affected my physical being, too. There were some days when it seemed tough to keep up and it disappointed me again when realizing my incapability of dealing with my own problems while there are many people who are suffering from more difficult situations in this world…

Girlfriends were my savers. Regardless of length or depth of our relationships, each one of them is special for me. Some spend fun times with me without asking questions, some listened to my whining and complaining, some came to see me on short notices and some visited me from distances… I cannot thank them enough for their time for me. 

According to astrology, the coming year may be another difficult year. But now, the worst part must be over and I am not so scared. I will overcome any challenge with my girlfriends’ help again. 

Wishing a healthy new year for everybody! 

Picture: My best shot of 2013. Flower field of Biei, Hokkaido.

洗う

先日の酵素の講座で学んだことのひとつは、野菜やフルーツを「まるごと」いただくために、素材を注意深く選んだり洗ったりすることが大切だということでした。特に皮をむかないリンゴなどは、残留農薬などを入念に除去する必要があります。早速、食品用のクリーナーを使ってみたら、恐ろしいことが…！油や汚れで濁った洗浄水を見て、普通の洗い方では足りていなかったことを実感しました。 

Washing 

One of the things I learned in the enzyme course the other day was the importance of careful choices and the cleaning of fruits and vegetables to have them as wholes. Especially apples, which we do not peel when eating, must be washed thoroughly to remove remaining dirt, including pesticide. I immediately purchased food cleaner and it proved a scary fact…! As I saw the dirty water with grease and dust, I realized that it was not enough to wash food in a regular manner.

酵素スムージー

身体に必要と言われる「酵素」に関する知識や、酵素の豊富なスムージーやデザートの作り方を学ぶ講座に参加しました。知識の部分は、もう少し詳しい話を聞けるとよかったけれど、美味しくて身体に良いものを色々試食できて、面白かったです。 

写真：酵素パフェ。上から順に、柿、パイナップルとカシューナッツ、バナナとココアの3層です。砂糖を使わないのに、十分な甘さでした。

Enzyme Smoothies

I attended a course about enzymes, which are said to be necessary for the human system. I learned some knowledge as well as recipes of smoothies and a dessert. I wanted to gain a little more information, but it was interesting enough with some samplings which were tasty and good for my system.

Picture: enzyme parfaits of 3 layers; persimmons on the top, pineapple/cashew nuts in the middle and banana/cocoa on the bottom layers. It was pretty sweet without any sugar.

赦し

先週、南アフリカ共和国の元大統領ネルソン・マンデラ氏が亡くなりました。テレビ番組などで彼がどのように活躍されてきたかを知り、今さらながらに「もっと知りたい」と思いました。私が最も惹きつけられるのは、生前の彼の笑顔です。困難の多い人生であったはずなのに、何故あれほど心穏やかな笑顔をできたのでしょうか…。怒りや憎しみの対象になり得る相手さえ赦したという、その生き方を知りたいと思います。

Forgiveness
Mr. Nelson Mandela, the former president of the Republic of South Africa, passed away last week.  It may sound a bit too late, but I feel like knowing more about him after learning about his activities on some TV programs. What attract me most are those smiles of his days. How could he smile so peacefully despite all the burdens he had carried…? I want to know how he forgave everybody, even those who could have been the target of anger and hatred, to live his life.